设备与配件
Quiche aux épinards et feta
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
65 g de beurre en morceaux
-
50 g d'eau
-
1 pincée de sel
-
200 g de lait
-
4 œufs
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g d'épinards frais
-
150 g de feta
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19 g
热量
2067 kJ /
497 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Chaussons aux légumes
40 分钟
Guacamole et œufs mollets
25 分钟
Petit flan au roquefort et brocoli
40 分钟
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1小时 45 分钟
Bobun végétarien
1小时 15 分钟
Croustade aux champignons
1小时 15 分钟
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13小时
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 分钟
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1小时 30 分钟
Gratin de chou-fleur, manchego et amandes
50 分钟
Tartelette petits pois, courgette et menthe
50 分钟
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
1小时