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Lasanha de salmão e camarão

Lasanha de salmão e camarão
4.7 103 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
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食材

  • queijo parmesão
    50 g
  • sobras de pão
    20 g
  • salsa só as folhas
    5 pés de
  • limão (casca, só a parte amarela e sumo)
    1
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • bacon cortado em cubos
    100 g
  • tomate cortado em pedaços
    400 g
  • polpa de tomate
    100 g
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • lombo de salmão cortado em cubos
    600 g
  • coentros
    10 g
  • camarão c/ casca
    300 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    ½
  • leite mais q.b. até perfazer 1000 g
    300 g
  • farinha
    90 g
  • manteiga
    50 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • placas de lasanha frescas
    250 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 40 g
热量 2515 kJ / 601 kcal
脂肪 36 g
碳水化合物 30 g

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