Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

3.6 14 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 portions

食材

  • 1500 g d'eau
  • 100 g de sucre en poudre
  • 30 g de sel
  • 1 c. à soupe de poivre noir en grains
  • 3 feuilles de laurier déshydratées
  • 2 sachets de thé noir
  • 1000 g de côtes de porc, désossées
  • 200 g de riz basmati
  • 1 c. à café de sel
  • 400 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, pak-choi, choux de Bruxelles, par ex.), coupés en morceaux
    400 g de mélange de légumes surgelés
  • 3 c. à café de fécule de maïs délayée avec 3 c. à soupe d'eau

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

3938.1 mg
蛋白质 54.3 g
热量 3770.1 kJ / 901.1 kcal
脂肪 41.6 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 14.8 g
碳水化合物 77.3 g

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