Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 porsiyon

食材

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 429.7 mg

蛋白质 6.1 g

热量 912.3 kJ / 217.2 kcal

脂肪 13.8 g

纤维 8 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 13.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Barbekü Zamanı 20 道食谱
土耳其

Pratik soslar ve salatalar 20 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Tavuk Nugget

30 min

Babagannuş

1 godz.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1 godz. 45 min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 min

Muhammara

10 min

İmam Bayıldı

1 godz.

Taze İç Bakla Humusu

50 min

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 min

Sebze Salatası

15 min

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1 godz. 50 min

Kısır

30 min

显示所有