跳至主要内容 搜索
Proteinhavregrød

Proteinhavregrød
无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • havregryn
    100 gram
  • proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
    30 gram
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • salt
    1 knivspids
  • havremælk
    280 gram
  • vand
    280 gram
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • hytteost
    110 gram
  • ahornsirup (可选的)
    30 - 55 gram
  • nut butter til serveringen
    4 spsk
  • blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
  • nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
  • banan skåret i skiver, til pynt
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 202 mg
蛋白质 16 g
热量 1416 kJ / 339 kcal
脂肪 15 g
纤维 6 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 37 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Næringsfuld morgenmad 13 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Vegansk banankage

4.0(4)

1小时

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1小时 45 分钟

Proteinrigt bananbrød

无评分

Chiagrød med appelsin og mango

无评分

Müsli med kaffe og kakao

无评分

Scrambled tofu

无评分

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1小时 30 分钟

Baked beans

无评分

Hverdagsproteinshake

无评分

Grøn smoothie

5.0(1)

10 分钟

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 分钟

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

无评分

 显示所有