跳至主要内容 搜索
Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro
4.9 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 600 g di patate intere, sbucciate
  • 2000 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 4 filetti di sgombro freschi
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 5 - 6 foglie di basilico fresche spezzettate grossolanamente
  • 1 cucchiaino colmo di origano secco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 150 g di cipolla rossa a fettine (vedere consigli)
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 30 g di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
  • 80 g di olive nere denocciolate

难易度

中级

营养价值 每 1 porzione

钠 617.6 mg
蛋白质 28.6 g
热量 2571.5 kJ / 614.5 kcal
脂肪 42.2 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 31.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

4.5(34)

30 分钟

Riso alla marinara

4.3(11)

1小时 25 分钟

Marmitako di polpo

4.3(12)

50 分钟

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(29)

40 分钟

Merluzzo al Varoma con purè di carote

4.6(405)

40 分钟

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(53)

50 分钟

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(102)

1小时 10 分钟

Baccalá alle olive

4.6(42)

25 分钟

Polpette di fave e pecorino

4.2(12)

40 分钟

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

4.6(15)

1小时

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(104)

45 分钟

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

4.9(34)

1小时

 显示所有