设备与配件
Filetti di sgombro all'arancia
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
-
1 arancia, preferibilmente biologica
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
-
500 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
474.6 mg
蛋白质
26.6 g
热量
1685 kJ /
402.8 kcal
脂肪
29.4 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
8.4 g
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