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Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia
4.6 18 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • ½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
  • 500 g di acqua

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 474.6 mg
蛋白质 26.6 g
热量 1685 kJ / 402.8 kcal
脂肪 29.4 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 8.4 g

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意大利

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