跳至主要内容 搜索
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
4.8 153 评分
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
8 porcji
马上体验

食材

  • 2000 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w całości lub przekrojonego na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g musztardy francuskiej
  • 10 g musztardy Dijon
  • 30 g miodu
  • 20 g sosu sojowego
  • 1 ½ - 2 ½ łyżki oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach (可选的)
  • 1 - 2 pęczki zielonych szparagów bez twardych końcówek (patrz wskazówka)
  • 100 - 150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na kawałki
  • 500 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 30 - 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 200 g mleka
  • 1 szczypta curry, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej, do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 499.7 mg
蛋白质 55.6 g
热量 2665.1 kJ / 637 kcal
脂肪 39.3 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 14.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl z ryżem i łososiem

4.7(121)

50 分钟

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

4.6(78)

40 分钟

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

4.6(154)

40 分钟

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

4.6(360)

1小时 5 分钟

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(15)

45 分钟

Sushi tacos

4.7(16)

1小时 15 分钟

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

4.8(62)

30 分钟

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

4.3(294)

40 分钟

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.7(192)

45 分钟

Ryby z ryżem z warzywami

4.7(123)

50 分钟

Makaron udon z krewetkami

4.3(183)

30 分钟

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(164)

40 分钟

 显示所有