Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 portions

食材

Légumes grillés
  • 15 g d'huile d'olive
  • 3 épis de maïs sucrés épluchés et ébarbés
  • 2 courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir Conseil)
  • 1 poivron rouge paré, épépiné et coupé en deux
  • 2 piments jalapenos frais parés, épépinés
  • ½ c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu
Vinaigrette à la coriandre et à la lime
  • 200 g d'huile d'olive
  • 30 g de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres
  • 2 gousses d'ail
  • ½ c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu
  • 115 g de jus de lime et 1 lime supplémentaire, coupée en quartiers, pour le dressage
  • 30 g de moutarde de Dijon
    30 g de moutarde à l'ancienne
  • 30 g de sirop d'agave

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

461.4 mg
蛋白质 3.6 g
热量 1760.5 kJ / 420.8 kcal
脂肪 37.4 g
纤维 4.8 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 22.3 g

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