设备与配件
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 portions
食材
Légumes grillés
-
15 g d'huile d'olive
-
3 épis de maïs sucrés épluchés et ébarbés
-
2 courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir Conseil)
-
1 poivron rouge paré, épépiné et coupé en deux
-
2 piments jalapenos frais parés, épépinés
-
½ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
Vinaigrette à la coriandre et à la lime
-
200 g d'huile d'olive
-
30 g de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
115 g de jus de lime et 1 lime supplémentaire, coupée en quartiers, pour le dressage
-
30 g de moutarde à l'ancienne30 g de moutarde de Dijon
-
30 g de sirop d'agave
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
461.4 mg
蛋白质
3.6 g
热量
1760.5 kJ /
420.8 kcal
脂肪
37.4 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
22.3 g
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