难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g făină de cocos
- 40 g semințe de in
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- 50 g ulei de cocos
- 80 g apă, fierbinte
- 30 g miere crudă
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1022 kJ / 244 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 脂肪
- 18.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Cozonac
5h
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Brioșe Hash Brown
1h
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Gofre
25min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Gem de zmeură
45min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12u. 10min