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Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno
4.7 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di spinaci baby freschi lavati
  • 20 g di cipollotto verde con il gambo, a pezzi
  • 30 g di Parmigiano reggiano grattugiato
  • 10 g di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 3 uova

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 440.3 mg
蛋白质 16 g
热量 797.7 kJ / 190.7 kcal
脂肪 11.1 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 4.8 g
碳水化合物 6.3 g

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