Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 porce

食材

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1332.9 mg

蛋白质 7.1 g

热量 709 kJ / 169.5 kcal

脂肪 14.1 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 4.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 分钟

Vegetariánské karbanátky

1小时 10 分钟

Hráškový krém s bazalkou

20 分钟

Dýňové karbanátky se špaldou

1小时 40 分钟

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 分钟

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1小时 40 分钟

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1小时

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 分钟

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1小时 25 分钟

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 分钟

Sejkory se skořicovou omáčkou

20 分钟

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 分钟

显示所有