难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 125 gramů tučného tvarohu
- 1 polévková lžíce psyllia
- 25 gramů másla
- 1 vejce
- 1 špetka mleté vanilky
- 650 gramů vody
- 8 jahod, velkých
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 942.8 kJ / 224.5 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 52 mg
其他推荐食谱
显示所有
Vdolečky s povidly
1h 30min
Lokše s mákem
24 Std. 30 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Palačinky s tvarohem
25 Min
Žemlovka s tvarohem
1h 30min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Houbový Stroganoff
30 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 Min
Gnocchi s avokádem
20min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 Std. 40 Min