Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.4 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 unidades

食材

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 926.8 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1136.2 kJ / 271.6 kcal

脂肪 17.8 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 3.6 g

碳水化合物 19.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Café da Manhã 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 分钟

Granola de frutos secos e sementes

25 分钟

Tabuleiro doce

50 分钟

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 分钟

Panquecas de banana

15 分钟

Batido saudável

10 分钟

Barras de granola

1小时 10 分钟

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 分钟

Pão de curgete e cenoura

1小时 45 分钟

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 分钟

Quiche de atum sem massa

30 分钟

Panquecas de alfarroba

40 分钟

显示所有