设备与配件
Panquecas sem glúten
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
10 unidades
食材
-
amêndoas com pele50 g
-
trigo sarraceno em grãos25 g
-
bananas maduras, em pedaços2
-
ovos3
-
essência de baunilha1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio rasa1 c. café de
-
óleo de coco para untar
-
melq.b.
-
frutas frescas variadasq.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
3.9 g
热量
354.1 kJ /
84.6 kcal
脂肪
4.3 g
碳水化合物
8.3 g
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