Étagé aux crevettes et au crabe

Étagé aux crevettes et au crabe

3.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 portions

食材

  • 4 grosses crevettes crues, non décortiquées
  • 1 c. à thé de sel selon le goût, (½ + ½ c. à thé)
  • 850 g d'eau
  • 70 g de riz au jasmin
  • 170 g de chair de crabe frais ou en conserve en gros morceaux, égouttée, (100 g égouttée)
  • 1 petit avocat (environ 85 g de chair)
  • 2 c. à thé de jus de citron
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu
  • micropousses pour décorer
    feuilles de coriandre fraîche, hachées, pour décorer
  • 2 c. à soupe de sauce ponzu
    2 c. à soupe de sauce soya

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 17 g
热量 1109 kJ / 265 kcal
脂肪 7 g
纤维 4 g
碳水化合物 34 g

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