难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1200 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 200 g varză neagră, frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
- 1 cățel de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse
- 1 lămâie, doar coaja rasă subțire
- 35 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g fasole cannellini, din conservă, clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
- 200 g gogoșari în oțet, conservă, feliați (1 cm)
- 2 linguri ulei de măsline
- 4 bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1960 kJ / 471 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 29 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 钠
- 1225 mg
其他推荐食谱
显示所有
Paste cu somon și spanac
40min
Cod cu unt și citrice
50min
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Pește în sos de curry
35min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Rulouri din clătite cu somon
45min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2 Std. 15 Min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Crevete cu paste și mazăre
40min