设备与配件
Midii în stil marinăresc
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porții
食材
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
praz doar partea albă, felii (1 cm)170 - 200 g
-
vin alb, sec250 g
-
apă200 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
cimbru proaspăt doar frunzele2 fire
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
midii proaspete, curățate800 - 1000 g
-
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
-
lămâie sferturi, pentru stropit
-
baghetă feliată, pentru servit
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
948.7 mg
蛋白质
27.6 g
热量
1326.4 kJ /
317 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
1 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
16.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1小时
Supă de pește cu spanac
无评分
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分钟
Cook fresh - Ro Team
2小时
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分钟
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 分钟
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40 分钟
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
无评分
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 分钟