Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 4 评分

准备工作 30 分钟

总数 45 分钟

6 porții

食材

ouă mijlocii (53-63 g) reci
6
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
mărar proaspăt doar frunzele
2 tije
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
250 g
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline aromatizat cu lămâie
5 g
5 g ulei de măsline
piper roșu, uscat
1 linguriță
sare
½ linguriță
avocado
3
mix de germeni vegetali
30 g
pâine albă prăjită
6 felii

难易度

中级

营养价值每 1 porție

钠 435.2 mg

蛋白质 19.2 g

热量 1678.3 kJ / 401.2 kcal

脂肪 26.3 g

纤维 8.2 g

饱和脂肪 5.2 g

碳水化合物 24.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Brunch de Paște 14 道食谱
国际

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

10 分钟

Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

2小时 45 分钟

Coleslaw

Coleslaw

10 分钟

Tacos cu legume și fasole kidney

Tacos cu legume și fasole kidney

无评分

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 分钟

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1小时 45 分钟

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

无评分

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 分钟

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1小时

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

无评分

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 分钟

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 分钟

显示所有