Pakketjes van krab in tomatensaus

Pakketjes van krab in tomatensaus

4.5 2 评分

准备工作 30 分钟

总数 45 分钟

8 porties

食材

Tomatensaus

gember, vers wortel geschild en in stukken gesneden
2 cm
rode peper doormidden gesneden en ontpit
1
vers geperst citroensap
10 g
zout
1 tl
tomaten in vieren gesneden
2

Krabvulling

verse koriander
20 g
citroenschil
1
knoflookteentje
1
zout
1 tl
rode peper doormidden gesneden en ontpit
1
gemalen komijn
1 snuifje
vers krabvlees
300 g
filodeeg (48 x 25 cm ongeveer)
8 vellen
olie om te frituren

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 7.6 g

热量 637.6 kJ / 152.1 kcal

脂肪 7.6 g

纤维 0.6 g

碳水化合物 13.2 g

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