
装置与配件
Avocat avec œuf et tartare de saumon
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
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œufs de gros calibre froids6
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de l'eau pour remplir jusqu'à la marque de 1l
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d'aneth frais2 branches
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de jus de citron fraîchement pressé20 g
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de sel½ c. à thé
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de filet de saumon frais, paré et désarêté en morceaux250 g
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d'huile d'olive aromatisée au citron5 g
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avocats3
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de graines germées30 g
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pain de mie blanc grillées6 tranches
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de poivre rouge en grains½ c. à thé
营养价值 每 1 portions
热量
401.2 kcal /
1678.3 kJ
蛋白质
19.2 g
脂肪
26.3 g
碳水化合物
24.7 g
纤维
8.2 g
饱和脂肪
5.2 g
钠
435.2 mg