设备与配件
Avocat avec œuf et tartare de saumon
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
6 œufs de gros calibre froids
-
de l'eau pour remplir jusqu'à la marque de 1l
-
2 branches d'aneth frais
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20 g de jus de citron fraîchement pressé
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½ c. à thé de sel
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en morceaux
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5 g d'huile d'olive, aromatisée au citron5 g d'huile d'olive aromatisée au citron
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3 avocats
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30 g de graines germées
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6 tranches pain de mie blanc grillées
-
½ c. à thé de poivre rouge en grains
难易度
中级
营养价值 每 1 portions
钠
435.2 mg
蛋白质
19.2 g
热量
1678.3 kJ /
401.2 kcal
脂肪
26.3 g
纤维
8.2 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
24.7 g
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