Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.7 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

2 porce

食材

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1146.7 mg

蛋白质 37.4 g

热量 2431.5 kJ / 581.2 kcal

脂肪 42.7 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 20.5 g

碳水化合物 13.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1小时 5 分钟

Treska v pivním těstíčku

30 分钟

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 分钟

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 分钟

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 分钟

Quinotto s krevetami a chřestem

30 分钟

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 分钟

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 分钟

Pražma v páře s bramborami

35 分钟

Losos se zeleninou a kuskusem

40 分钟

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 分钟

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 分钟

显示所有