Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

5 porcí

食材

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 16.24 g

热量 1401 kJ / 334 kcal

脂肪 10.2 g

纤维 7.42 g

碳水化合物 38.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ryby 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Rybí míčky

35 min

Lososová klobása s tymiánem

3 godz. 15 min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 godz.

Polévka s mořskými plody

Brak ocen

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Jemná treska s mascarpone

35 min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 min

Lososové burgery

30 min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 min

Mušle à la marinière

25 min

显示所有