Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 porce

食材

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 9.5 g

热量 1364 kJ / 324 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 44.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Super saláty 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 分钟

Čočkový salát s lilkem

40 分钟

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 分钟

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 分钟

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40 分钟

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 分钟

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 分钟

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 分钟

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小时

Thajský okurkový salát

15 分钟

Krevetové miniomelety

35 分钟

Středomořský Green Goddess salát

40 分钟

显示所有