跳至主要内容 搜索
Špaldový salát

Špaldový salát
4.7 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 200 gramů špaldových zrn
  • 10 gramů olivového oleje
  • 800 gramů vařící vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
  • 200 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 červené cibule na čtvrtky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů balzamikového octa
  • 10 gramů červeného vinného octa
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce dijonské hořčice
  • 2 čajové lžičky třtinového cukru
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 špetky mletého černého pepře

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 9.5 g
热量 1364 kJ / 324 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 44.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Super saláty 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuřecí salát se špaldou

4.8(6)

1小时 15 分钟

Cukety plněné krůtím masem

4.1(16)

1小时 10 分钟

Salát detox

4.4(13)

10 分钟

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

4.3(8)

40 分钟

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

5.0(8)

1小时 50 分钟

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.5(17)

25 分钟

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

4.5(4)

40 分钟

Špenátová roláda s uzeným lososem

4.6(37)

50 分钟

Letní veganské rolky

5.0(3)

35 分钟

Vafle à la frittata

4.4(19)

1小时 20 分钟

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

4.6(28)

50 分钟

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

4.0(1)

45 分钟

 显示所有