难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 gramů acai pyré, mraženého
- 250 gramů banánů (cca 2 banány)
- 150 gramů mraženého manga, na kousky
- 40 gramů ovesných vloček, jemných
- 70 gramů mandlového mléka
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu
- 125 gramů borůvek
- 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
- 1 polévková lžíce černých sezamových semínek
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 846.1 kJ / 202.2 kcal
- 蛋白质
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 6.9 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 5.8 g
- 钠
- 21.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Jablečný závin
1h 20min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 Std. 5 Min
Banánové lívanečky
30 Min
Bylinkové máslo
10 Min
Dutch Baby pancake
25min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Nadýchané americké palačinky
45 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1hod. 40min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 Min