设备与配件
Sei med potet og squashskorpe med chablissaus
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porsjon
食材
Sei med potet- og squashskorpe
-
flaskegresskar, skrellet, delt i biter (2 cm)squash skrellet, delt i biter (2 cm)150 g
-
poteter delt i biter150 g
-
løk halvert40 g
-
egg, medium1
-
havsalt1 ts
-
sitronsaft2 dæsj
-
seifileter (ca. 120 g hver)4
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
Chablissaus
-
sjalottløk halvert30 g
-
dill, fersk bare blader2 kvist
-
vårløk delt i biter30 g
-
smør, usaltet10 g
-
tørr hvitvin (Chablis)50 g
-
fløte200 g
-
hvetemel10 g
-
1 toppet ts grønnsaksbuljong, smuldretgrønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret1
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
-
dill, fersk (可选的) for garnering
难易度
中级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
27 g
热量
1488 kJ /
355 kcal
脂肪
21 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Pannekaker av kikerter
20 分钟
Bønne- og kikertfalafler
无评分
Pilaf med blandet korn og rødbeter
无评分
Vegansk burger
5小时
Grønnsakscrumble med vegansk ost
无评分
Linsegrateng med aubergine og squash
无评分
Gresskarterte
无评分
Tortilla med Zucchini og falafel
无评分
Chilli con tempeh
无评分
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
无评分
Sterk aubergine med bulgur
55 分钟
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
无评分