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Jerk Spice Rub

Jerk Spice Rub
1.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
70 g
马上体验

食材

  • onion powder
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground allspice
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • dried thyme
    2 tsp
  • sugar
    2 tsp
  • dried sage
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • dried chilli flakes (可选的) to taste
    ½ - 1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 70 g

钠 4676.1 mg
蛋白质 4.6 g
热量 642.6 kJ / 153.6 kcal
脂肪 2.7 g
纤维 9.2 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 34.6 g

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