设备与配件
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
200 g di cipolla sbucciata, a metà in verticale
-
550 g di peperoni rossi puliti e a spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
-
600 g di filetti di merluzzo senza pelle (altezza 2-3 cm)
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
1 limone la scorza senza la parte bianca
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
669 mg
蛋白质
33 g
热量
1475 kJ /
352 kcal
脂肪
18 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 分钟
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1小时 30 分钟
Sogliola al vapore con verdurine
45 分钟
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 分钟
Insalata di farro con salmone e verdure
45 分钟
Filetti di salmone sottovuoto con salsa bernese
1小时 30 分钟
Zuppa di frutti di mare a Cottura Lenta
1小时 5 分钟
Spada alle erbe con olive
40 分钟
Involtini di branzino con crema di cime di rapa
1小时
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1小时 20 分钟
Paella veloce
40 分钟
Zuppa di fagioli e cozze
55 分钟