设备与配件
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
200 g di cipolla sbucciata, a metà in verticale
-
550 g di peperoni rossi puliti e a spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
-
600 g di filetti di merluzzo senza pelle (altezza 2-3 cm)
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
1 limone la scorza senza la parte bianca
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
669 mg
蛋白质
33 g
热量
1475 kJ /
352 kcal
脂肪
18 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 分钟
Crema di scampi
1小时 30 分钟
Polpo in rosso
35 分钟
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
45 分钟
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 分钟
Poké Bowl di tonno
40 分钟
Capesante ai funghi porcini
1小时 20 分钟
Branzino al sale aromatico
55 分钟
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 分钟
Soufflé di pesce
1小时
Salmone all'arancia e pistacchi
40 分钟
Crema di ceci con vongole
40 分钟