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Chokolade- og hasselnødsgrød

Chokolade- og hasselnødsgrød
无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 portioner
马上体验

食材

  • hasselnødder, med eller uden skind
    60 g
  • mælk
    225 g
  • vand
    200 g
  • hørfrø
    1 tsk
  • psyllium husk
    1 tsk
  • kakaodrikpulver (fx Nesquik)
    10 g
  • risflager
    80 g
  • hasselnød-chokoladecreme (fx Nutella)
    40 g
  • blåbær
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 2463 kJ / 589 kcal
脂肪 32 g
纤维 9.7 g
碳水化合物 56 g

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