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Mandelhavregrød med tranebær

Mandelhavregrød med tranebær
无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 portioner
马上体验

食材

  • mandler, med skind hele
    60 g
  • tranebær, tørrede
    60 g
  • mandelmælk
    600 g
  • havregryn
    100 g
  • hvedeklid
    1 tsk
  • psyllium husk
    1 tsk

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 2262 kJ / 539 kcal
脂肪 24 g
纤维 12.8 g
碳水化合物 63 g

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