难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g pekannødder, uden skind, hele
- 450 - 500 g havremælk (se tip)
- 2 tsk instant kaffe
- 30 g hirseflager
- 60 g amarantfrø
- 30 g havregryn
- 30 g agavesirup
- 1 banan, skåret i skiver (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1761 kJ / 420 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 20 g
- 纤维
- 7.8 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Lyserød smoothiebowl
No ratings
Overnight oats med bær og chokolade
No ratings
Hirse á la Snickers
No ratings
Små fyldte pandekager
40 menit
Æblehorn
No ratings
Kanelvafler
No ratings
Franske vaffeltoast
No ratings
Brownievafler med chokoladesauce
No ratings
Glutenfri bananvafler
No ratings
Cajunrejer og polentavafler
No ratings
Entomatadas med kylling
40 menit
Røde chilaquiles
25 min