设备与配件
Tomates rellenos con sardinillas
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
12 unidades
食材
-
aceite de oliva (para pincelar)
-
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
130 g de jamón serrano en dados
-
120 g de pan blanco semiduro en trozos
-
2 dientes de ajo
-
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de sardinillas en aceite escurridas
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
401.6 mg
蛋白质
9.2 g
热量
505 kJ /
121 kcal
脂肪
5.7 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
8.4 g
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