Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 93 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

50 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
pepe nero macinato a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 20.4 mg

蛋白质 14.1 g

热量 992.5 kJ / 237.3 kcal

脂肪 8.2 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 28.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Minestra della nonna

Minestra della nonna

50 Min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 Min

Brodetto ricco con crostoni

Brodetto ricco con crostoni

1 Std.

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 Min

Zuppa di cipolle di Cannara

Zuppa di cipolle di Cannara

1 Std.

Tortellini in brodo di gallina

Tortellini in brodo di gallina

Keine Bewertungen

Vellutata di cavolo viola e panna

Vellutata di cavolo viola e panna

1 Std. 40 Min

Vellutata porri, patate, prosciutto e crema al limone

Vellutata porri, patate, prosciutto e crema al limone

50 Min

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 Min

Vellutata di piselli senza scarti

Vellutata di piselli senza scarti

2 Std.

Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

55 Min

Zuppa con spaghetti di Daikon

Zuppa con spaghetti di Daikon

50 Min

显示所有