Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 111 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

50 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
pepe nero macinato a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 20.4 mg

蛋白质 14.1 g

热量 992.5 kJ / 237.3 kcal

脂肪 8.2 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 28.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Cacciucco

1小时 20 分钟

Crema di carote all'arancia

30 分钟

Zuppa di pesce alla napoletana

1小时 10 分钟

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 分钟

Vellutata di pollo e anacardi

30 分钟

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 分钟

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 分钟

Caldo verde

35 分钟

Brodo di bucce di cipolla

无评分

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

无评分

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

无评分

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 分钟

显示所有