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Italienische Frittata

Italienische Frittata
4.4 59 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
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食材

  • Brot, trocken in Stücken
    20 g
  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    60 g
  • Petersilienblätter
    25 g
  • Eier (Größe M)
    6
  • Salz
    1 TL
  • Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
    100 g
  • Cocktailtomaten halbiert
    6 - 7
  • Wasser
    500 g

营养价值 每 1 Portion

热量 230 kcal / 964 kJ
蛋白质 18 g
脂肪 15 g
碳水化合物 6.6 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 6 g
钠 618 mg

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