难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de nachos de maíz fritos
- 200 g de queso cheddar en trozos
- 60 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 pimienta de Cayena seca entera
- 300 g de langostinos crudos medianos pelados
- 3 cucharaditas de sal
- 1200 g de agua
- 300 de pasta corta seca
- 70 g de mantequilla en trozos
- 30 g de cebolla
- 600 g de leche desnatada
- 70 g de harina de trigo
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de tabasco (可省略)
- 4 - 6 tallos de cebollino fresco picado (可省略)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 15153.5 kJ / 3621.8 kcal
- 蛋白质
- 133.7 g
- 碳水化合物
- 655.3 g
- 脂肪
- 45.5 g
- 饱和脂肪
- 18.1 g
- 纤维
- 28.2 g
- 钠
- 1967.7 mg
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