难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1200 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kadeřávku, listy a vyříznuté košťály zvlášť
- 1 stroužek česneku
- 2 ančovičky, naložené v oleji, scezené
- 1 citrón, pouze jemně nastrouhaná kůra
- 35 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na pokapání
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 480 gramů bílých fazolí, velkých, sterilovaných, scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
- 200 gramů sterilované červené papriky, na plátky (1 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1960 kJ / 471 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 29 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 钠
- 1225 mg
其他推荐食谱
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min.
Marinovaný losos s fazolkami
1sa 10 dk
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min.
Korma s mořskými plody
40 min.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min.
Rýže tří chutí
40 min.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min.
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
无评分
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min.
Restované krevety
15 λεπτ.
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min.
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min.