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Pane per la colazione con frutta secca
准备工作 15 分钟
总数 3小时
20 fette
食材
-
olio di cocco q.b.
-
20 g di nocciole tostate
-
280 g acqua
-
15 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
30 g di miele
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250 g di farina integrale
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250 g di farina tipo 00
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½ cucchiaino di sale
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20 g di olio extravergine di oliva
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20 g di gherigli di noci
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80 g di frutta essiccata mista (mirtilli rossi, prugne, fichi, albicocche, mele) a pezzi
难易度
初级
营养价值 每 1 fetta
钠
40 mg
蛋白质
3 g
热量
523 kJ /
125 kcal
脂肪
3 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
20 g
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