Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 30 分钟

20 fette

食材

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

难易度

初级

营养价值每 1 fetta

钠 188 mg

蛋白质 7 g

热量 580 kJ / 139 kcal

脂肪 10 g

纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bimby® Rockstars KIM 15 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Pane ai semi di girasole

22 godz.

Focaccine con rosmarino

2 godz. 30 min

Pane alla zucca e mandorle

5 godz.

Pane di segale

20 godz. 30 min

Pane di avena con semi di zucca

3 godz. 50 min

Pane tartaruga

20 godz.

Bretzel farciti con speck, Emmental e cetriolini

16 godz. 30 min

Pagnotta rustica

3 godz.

Focaccia veloce in padella

40 min

Pagnotta morbida al rosmarino

3 godz. 30 min

Panini integrali alle erbe (TM6)

45 min

Piadina sfogliata (1 porzione)

40 min

显示所有