设备与配件
Quesadillas de quelites al comal
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
-
60 g de cilantro
-
60 g de epazote sólo las hojas
-
60 g de quintoniles sólo las hojas
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60 g de quelite cenizo, sólo las hojas
-
1200 g de agua
-
3 cucharaditas de sal
-
200 g de harina de maíz nixtamalizado
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
10 g de chile serrano
-
15 g de aceite
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
827 kJ /
197 kcal
脂肪
2 g
纤维
6 g
碳水化合物
40 g
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