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Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón
4.1 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
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食材

  • 30 g de avellanas tostadas
  • 400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
  • 50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 4 pellizcos de sal
  • 800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 340.6 mg
蛋白质 21.3 g
热量 1729 kJ / 413 kcal
脂肪 26.7 g
纤维 10.2 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 26 g

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西班牙

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