Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

3.7 18 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

12 unidades

食材

1 cucharadita de aceite de oliva
240 g de semillas de lino dorado
10 g de semillas de chía
1 cucharadita de sal
6 huevos
40 g de agua
10 g de polvo de hornear
1 cucharadita de zumo de limón
2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas de copos de avena

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 300 mg

蛋白质 7.1 g

热量 649 kJ / 155 kcal

脂肪 11.7 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 7.1 g

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