设备与配件
Kylling med peberfrugt og ris
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portioner
食材
-
løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)100 g
-
vegetabilsk olie40 g
-
kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i stykker (2 cm)500 g
-
blandede peberfrugter skåret i stykker (2 cm)400 g
-
vand plus 1-2 spsk og ekstra til at koge ris200 g
-
tomater skåret i stykker200 g
-
stærk paprika1 tsk
-
sød paprika½ tsk
-
basilikum, tørret1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
havsalt plus ekstra efter smag og til kogning af ris1 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra efter smag¼ tsk
-
1 teske med top hønsebouillonhønsebouillon, terning (til 0,5 l) smuldret1
-
20 g tomatpuretyrkisk rød peberpasta mild (fx biber salçasi)20 g
-
ris250 g
-
vand
-
havsalt
-
majsmel20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36 g
热量
2101 kJ /
502 kcal
脂肪
12 g
纤维
5.6 g
碳水化合物
59 g
您可能还喜欢...
显示所有Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分钟
Andebryst med appelsin-ingefærsauce, kartoffelmos og grønne bønner
1小时 10 分钟
Cottage pie
1小时 15 分钟
Kyllingebryst pizzaiola
55 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分