跳至主要内容 搜索
Gratin de blé aux légumes

Gratin de blé aux légumes
3.2 66 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 400 g de courgettes en morceaux
  • 250 g de blé précuit, type Ebly®
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 430 g d'eau bouillante
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de fromage râpé

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 17 g
热量 1488 kJ / 353 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 48 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Chana Masala

4.3(3)

45 Min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

4.3(51)

1 Std. 30 Min

Gratin de fenouil au chèvre

4.3(160)

1 Std. 5 Min

Lasagne véganes aux lentilles

4.4(41)

2 Std. 20 Min

Purée de haricots blancs aux épinards

4.4(57)

35 Min

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7(216)

1 Std.

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.1(57)

40 Min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1 Std. 10 Min

Tofu façon grand-mère

4.6(33)

3 Std.

Risotto aux céréales gourmandes

4.1(231)

30 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(65)

30 Min

Crêpes roses au houmous

4.6(15)

35 Min

 显示所有