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Bicchierini di avena alla zucca
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Bicchierini di avena alla zucca
3.1 (19 评分 )
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食材

  • 1200 g di acqua
  • 400 g di polpa di zucca a cubetti
  • 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
  • 30 g di fiocchi di avena
  • 30 g di sciroppo di agave
  • 150 g di yogurt greco
  • 1 pizzico di cannella in polvere
营养价值
每 1 bicchiere
热量
476.5 kJ / 114 kcal
蛋白质
6.5 g
碳水化合物
17 g
脂肪
2.7 g
饱和脂肪
0.7 g
纤维
2.1 g
钠
48.3 mg

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