Tuna Dip

4.6 60 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

7 portions

食材

fresh parsley, leaves only to taste
3 - 5 sprigs
walnuts
1 oz
1 oz pecans
green onion cut into pieces
1
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
cream cheese diced, softened to room temperature
4 oz
plain Greek yogurt
5 oz
canned tuna, packed in water drained
5 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 284.1 mg

蛋白质 7.3 g

热量 487.2 kJ / 116.4 kcal

脂肪 8.4 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 3.7 g

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