Everything Bagel Dip

Everything Bagel Dip

4.5 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

7 portions

食材

sesame seeds plus extra to garnish
2 tbsp
poppy seeds plus extra to garnish
2 tbsp
dried minced onions
1 tbsp
dehydrated garlic flakes
2 tsp
fennel seeds (可选的) to taste
½ - 1 tsp
coarse kosher salt
1 tsp
cream cheese diced
8 oz
plain Greek yogurt
6 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 398.2 mg

蛋白质 5.1 g

热量 681.4 kJ / 162.9 kcal

脂肪 13.5 g

纤维 1 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 6.3 g

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