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Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
3.7 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时 10 分钟
320 g
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食材

  • Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
    80 g
  • Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
    40 g
  • Heidelbeeren, frisch
    40 g
  • Haferflocken
    60 g
  • Milch (siehe Tipp)
    100 g
  • frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
    5

营养价值 每 320 g

热量 386 kcal / 1615 kJ
蛋白质 15 g
脂肪 8 g
碳水化合物 66 g
纤维 11 g
饱和脂肪 2 g
钠 84 mg

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