难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 85 g Banane, reif, in Stücken (3 cm)
- 1 Ei (Größe M)
- 35 g Haferflocken, feinblättrig
- ½ TL Butter
- 1 - 2 EL Naturjoghurt (3,6% Fett)
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 191 kJ / 46 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 0 mg
其他推荐食谱
显示所有Birnencreme
25min
Basen-Müsli
10min
Porridge
10min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Sommerporridge
25min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Schnelles warmes Müsli
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35 min
Frühstück im Glas
5min
Mandelporridge
10min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min