设备与配件
Pui cu orez și sos coreean barbecue
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 porții
食材
Pui cu orez
-
varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)100 g
-
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri1
-
apă1000 g
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)500 g
-
ulei de susan2 lingurițe
-
piper negru măcinat pentru asezonare
Sos coreean pentru grătar
-
căței de usturoi2
-
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați1
-
ghimbir proaspăt descojit3 cm
-
sos de soia40 g
-
oțet de orez50 g
-
apă60 g
-
zahăr brun închis, moale60 g
-
ouă bătute ușor2
-
sare pentru asezonare1 priză
-
piper negru măcinat pentru asezonare1 priză
Asamblare
-
germeni de fasole130 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat2
-
semințe de susan negru pentru ornat1 linguriță
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
923.5 mg
蛋白质
25.9 g
热量
1422.7 kJ /
338.7 kcal
脂肪
5.4 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
45.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 分钟
Tartă Bourguignonne
1小时 30 分钟
Salată cu pui
1小时 20 分钟
Bolul coreean cu carne de vită
1小时 10 分钟
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 分钟
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 分钟
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小时 35 分钟
Galetă cu pui
1小时 55 分钟
Curry de pui thai, rapid
40 分钟
Pui Piri Piri cu salată de legume
无评分
Chifteluțe cu sos de roșii
55 分钟
Bolul cu carne de porc și hoisin
30 分钟