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Insalata di pasta estiva con frutta e verdura

Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
4.3 21 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 200 g di albicocche a spicchi
    200 g di pesche, a spicchi
  • 70 g di cipolla rossa a spicchi
  • 250 g di pomodorini a metà
  • 180 - 200 g di lattuga romana a pezzi
  • 1200 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 250 g di pasta integrale corta
  • 1 spicchio di aglio (可选的)
  • 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
  • 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di peperoncino rosso secco
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 200 g di burrata sfilacciata
  • semi misti (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1195 mg
蛋白质 25.3 g
热量 2116 kJ / 505.8 kcal
脂肪 27.2 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 12.1 g
碳水化合物 40.4 g

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意大利

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